京城壁球“乌托邦”，丽都公寓为运动生活强势续航，选择丽都公寓，让运动与生活无缝衔接，在京城的繁忙节奏中，为热爱留一方宁静而美好的天地。

GO！踏入那片充满激情与活力的壁球天地，球场内击球声如密集鼓点般此起彼伏，球鞋与地板摩擦出“滋滋”声，与选手们调整呼吸的节奏声相互交织，奏响了一曲独属于壁球爱好者的激昂乐章。这，便是壁球运动无可抗拒的魅力所在！

01 壁球：跨越百年的华丽蜕变

时光回溯到英国哈罗公学，一群充满活力的学生们手持球拍，对着墙壁奋力击球。橡胶球如灵动的精灵，猛烈撞击墙面，发出清脆而独特的“SQUASH”声响。这别具一格的声音，宛如命运的召唤，为这项运动赋予了专属之名。1864 年，第一块专用壁球场地在哈罗公学悄然修建完成，宛如一颗璀璨的星星，在体育的天空中冉冉升起，标志着壁球运动正式登上历史舞台。

一面墙、一只球拍、一颗黑色橡胶小球，看似简单的组合，却孕育出了壁球这一充满无限活力的运动项目。从校园里的随意玩乐，到如今风靡全球的竞技运动，壁球在百年的时光长河中，完成了从“小众游戏”到“专业赛事项目”的华丽蜕变。如今，它已成为众多人释放压力、追求健康生活的热门选择，宛如一股清泉，滋润着人们疲惫的心灵。

02 探秘壁球：魅力无限的运动宝藏

独特的场地与规则：方寸之间的战术乾坤

标准壁球场地宛如一个神秘的魔法空间，是一个封闭的室内长方形区域。长 9.75 米、宽 6.4 米的场地，前墙高 4.57 米，后墙高 2.13 米，净空高度不低于 5.6 米。场地被巧妙地分为前后场，后场又进一步细分成左右两个半场，系统由前墙、两面侧墙、玻璃后墙和木质地板共同构成。

在这看似紧凑的空间里，却隐藏着无限的战术可能。直线突击如利剑出鞘，迅猛而直接；斜线迂回似蛟龙戏水，灵动而变幻；截击变向若闪电划破夜空，让人猝不及防。每一次挥拍，都是对选手判断力与反应力的严峻考验，仿佛在一场激烈的智力博弈中，谁能更胜一筹，谁就能主宰赛场。

技术与战术：壁球的核心灵魂密码

正确的握拍是开启壁球技术大门的钥匙。对于右手握拍者而言，虎口位置应精准地放在拍柄的左手边，其他手指及拇指并排紧握拍柄，如同与球拍融为一体。击球动作则犹如一场精心编排的舞蹈，分为举拍、挥拍、击球和跟随意动作四个关键阶段，每一个环节都紧密相连，缺一不可。

而打法更是丰富多样，犹如一幅绚丽多彩的画卷。直线球追求速度的极致，如离弦之箭般直击目标；斜线球讲究角度的刁钻，让对手防不胜防；侧墙球制造变化莫测的局势，如同迷雾中的陷阱；截击球抢占先机，在对手还未反应过来时就给予致命一击；短球则考验精准度，如同在针尖上跳舞，稍有不慎便会失之千里。每一种技巧都能衍生出独特的战术组合，让壁球比赛充满了无限的可能性和观赏性。

壁球小知识：

壁球场的玻璃门也是一道特殊的“墙”，球击打到玻璃门反弹再落地后，比赛仍可继续进行，这为比赛增添了更多的变数和趣味性。

壁球的反弹速度比一般球类运动快数倍，最高时速可达 240 公里，如同闪电般迅猛，对选手的反应力是极大的考验，也正是这种高速刺激，让壁球运动充满了挑战和魅力。

03 壁球：健康与体能的完美之选

高强度全身运动：燃脂瘦身的“神器”

壁球堪称一项综合性的高强度运动，它巧妙地融合了速度、力量、耐力和技巧。在短短 30 分钟的运动时间里，平均可消耗 500 大卡的能量，远超多数有氧运动。无论是快速跑动救球时的风驰电掣，还是瞬间转身挥拍时的干脆利落，全身肌肉都在高速运转，如同一个精密的机器，高效地燃烧着脂肪，堪称“高效燃脂神器”。

全面提升身体素质：塑造健康体魄的魔法

除了显著的燃脂效果，壁球还能全方位提升身体素质。频繁弯腰救球和全场跑动，如同给下肢肌肉进行了一场高强度的训练，能有效增强下肢力量，让你行走如风；手眼协调击打快速移动的小球，则如同在大脑和身体之间搭建了一座桥梁，能大大提高协调性，让你的动作更加敏捷灵活；应对高速反弹的球，更是对反应速度的一次极限挑战，长期坚持还能改善心肺功能，让身体在动态中保持活力，仿佛重新焕发出青春的光彩。

04 壁球圣地与理想家园：丽都的完美邂逅

在北京这座繁华的都市中，壁球场地犹如稀缺的珍宝，少之又少。而丽都俱乐部壁球馆，宛如一颗璀璨的明珠，在众多场地中脱颖而出，成为京城壁球爱好者的聚集地。

这里拥有一支专业的教练团队，他们如同经验丰富的航海家，能为新手提供从握拍到战术的系统指导，引领你在壁球的海洋中畅游。高端的场地设施严格遵循国际标准，玻璃后墙设计让观赛视角更加清晰，仿佛将你置身于赛场的中心，近距离感受比赛的激情；木质地板则如同温柔的呵护者，减少了运动中的关节损耗，让你在尽情享受运动的同时，也能保护好自己的身体。无论是日常练习，还是与球友切磋技艺，这里都能让你在体能与汗水的交织中，尽情享受壁球运动带来的酣畅淋漓！

丨营业时间丨 6:00 - 23:00

北京丽都公寓，则为热爱壁球的你打造了一个便捷又舒适的居住港湾。公寓地处丽都商圈核心地带，宛如一颗镶嵌在繁华都市中的宝石，地理位置得天独厚。步行至丽都俱乐部，让你无需为通勤而烦恼，随时都能换上装备，如离弦之箭般奔赴球场，尽情释放对壁球的热爱。

公寓推出多种户型出租，从适合单人居住的精品单间，到满足家庭需求的两居室、三居室，每一间都经过精心设计，采用现代简约风格，搭配高品质家具与家电，营造出温馨舒适的居住环境。房间内采光充足，阳光透过窗户洒在地板上，仿佛给整个房间披上了一层金色的纱衣；部分户型还带有观景阳台，运动后，你可以在这里俯瞰商圈的繁华景致，让疲惫的身心得到彻底的放松。

此外，公寓配套设施完善，24 小时安保如同忠诚的卫士，守护着你的安全；定期保洁让你的居住环境始终保持整洁干净；健身房则为你提供了更多的运动选择，让你在壁球之外，也能继续保持健康的生活方式。

目前，丽都公寓租期灵活，短租、长租均可咨询，租金根据户型与租期有所差异。选择丽都公寓，让运动与生活无缝衔接，在京城的繁忙节奏中，为热爱留一方宁静而美好的天地。